효과라고 넘기기 전 — 한 번에 정리

새로 바뀐 것을 먼저 남기기

제품명과 성분표 사진, 사용 시작일, 바른 부위를 적습니다. 같은 날 바꾼 세안제나 다른 화장품도 빠뜨리지 마세요. 여러 변화가 겹치면 기록만으로 어느 제품이 원인인지 확정하기 어렵습니다. 한 줄에는 사용시각, 반응이 시작된 시각, 따가움·가려움·붓기처럼 실제 느낀 것을 씁니다.

작은 부위 시험도 안전 보장은 아님

AAD는 새 제품을 작은 부위에서 먼저 시험하도록 안내하고 레티놀·글리콜산은 특히 민감한 피부를 자극할 수 있다고 설명합니다. 제품 표시를 먼저 확인하고, 반응이 생기면 부드럽게 씻어내고 해당 제품을 다시 사용하지 않습니다. 불편함을 참아야 효과가 난다는 뜻은 아닙니다. 집에서의 시험은 원인 성분을 찾는 의료기관의 패치검사를 대신하지 않습니다.

임신·수유는 별도 확인 항목

AAD는 임신 중 레티노이드와 레티놀 함유 제품을 피하도록 안내합니다. 임신을 준비하거나 임신 중이라면 사용하는 제품과 약을 의료진에게 알립니다. 수유 중 사용 가능 여부도 제품명과 성분을 가지고 확인해야 하며, 임신과 수유의 기준을 같다고 단정하지 않습니다. 처방 제품의 사용 변경이나 용량은 이 기록표로 정하지 않습니다.

저장용 체크리스트

• 새 제품명·성분표 사진 남기기
• 사용 시작일·바른 부위 기록하기
• 함께 바꾼 제품도 적기
• 사용과 반응 시작시각 나누기
• 반응이 생긴 제품 재사용하지 않기
• 임신·준비·수유 여부 확인하기

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