선크림, 오해 3가지 — 한 번에 정리

SPF·PA 읽는 법

SPF(자외선차단지수)는 자외선B 차단 효과를 나타내는 지수입니다. 50까지는 숫자로, 50을 넘으면 SPF 50+로 표시합니다.

PA(자외선A 차단등급)는 PA+, PA++, PA+++, PA++++로 표시하며 + 개수가 많을수록 자외선A 차단 효과가 높습니다.

SPF 50 이상에서는 실제 차단 효과 차이가 크지 않습니다. 수치가 높을수록 피부 자극이 생길 수 있으니 자외선 강도, 야외 활동 시간, 피부 상태를 함께 보고 고릅니다.

오해 3가지

• 높을수록 비례한다? 아닙니다. SPF가 높아져도 차단 효과가 비례해 늘지 않습니다.
• 살짝만 발라도 된다? SPF는 1㎠당 2㎎ 기준이라 충분한 양을 발라야 합니다.
• 바르고 바로 나가도 된다? 외출 15분 전에 바르고, 땀·장시간 노출 때는 덧바릅니다.

제품 고를 때

• 식약처가 인정한 기능성화장품 표시가 있는지 확인합니다
• 의약품안전나라(nedrug.mfds.go.kr) 기능성화장품제품정보에서 심사·보고 제품을 조회할 수 있습니다
• 제품에 적힌 사용 방법과 표시사항을 꼼꼼히 읽습니다

외출 전 체크

• 기능성화장품 표시를 확인했나요?
• 외출 15분 전에 발랐나요?
• 충분한 양을 고르게 발랐나요?
• 땀을 흘렸거나 오래 밖에 있었다면 덧발랐나요?

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